Profile
HomeProfile
「大人のためのエクササイズ Collins(コリンズ）」＊アンチエイジング＆サイズダウン＊へのアクセス、ありがとうございます。
ＰＴ：
つらい思いをする代わりに、少し頭脳を使ってエクササイズやトレーニングをしてみましょう。出来る限りたくさんのボディパーツを使ってサビナイ肉体創りを提供します。ぜひ、無料カウンセリングを受けてみて下さい。
＊介護（肉体的）のお悩みもご相談下さい＊
ワンちゃん：
どうして「困った事」が起きたのか？ カウンセリングを通して、ワンちゃんにも飼い主様にも負担のない解決方法を探して行きます。
| 名称 | 大人のためのエクササイズ Collins(コリンズ） |
|---|---|
| 指導者 | ＡＣＥ認定パーソナル・トレーナー, Gold's Gym Official PT 武内育子 |
| 活動地域 | ゴールド・ジム（中野、東中野、大塚、笹塚）、出張：東京都内及び近郊 オンライン |
| 連絡先 | amoyaslive@gmail.com |
| 営業時間 | ジム９時～ 応相談、 出張トレーニング8時30分～ 応相談 オンライン： 予約制（毎日9：30～20：30まで） |
| 定休日 | 現在 月曜日 |
| オドリの経験 | １．４歳から１１歳まで、モダン・バレエ: 病弱のため、両親に無理 強いされ、いやいや 通ってました。 ２．フラッシュ・ダンスが流行った頃にジャズ・ダンス: ミーハー でしたが、２～３年続きました。 ３．２７歳～ エアロビクス・ダンス: 働きすぎで、健康改善のため に始め、結果３０歳でプロ転向！？ ４．３０歳～３４歳 ジャズ・ダンス: エアロの先生がジャズを教えて ました。その後、数箇所のスタジオに通うほど、没頭しました。 ５．３４歳～３８歳 ジャズ、ファンク、ヒップ・ホップ、アフリカン 等、渡米後、広く浅く、勉強しました。 ６．４５歳～ コンテンポラリー・ダンス: 一番好きなダンスです。 ７． ～: たまにバーレッスン中心の初級バレエを楽しんでます。 ★現在は筋トレ、有酸素運動、ストレッチの基本形。老後対策してます★ |
| 活動実績 | ＊１９８９年: ＯＬからフリーのエアロビクス・インストラクターに ＊１９９３年８月: 渡米(フロリダ州） ＊１９９５年: ＡＣＥ認定パーソナル・トレーナー資格テストに 合格後、マイアミ・ビーチ市を中心に活動 ＊１９９７年: ＡＦＡＡ認定グループ・エクササイズ・ インストラクター資格テストに合格 ＊１９９７年４月: 帰国 ＊現在: フリーランスのパーソナル・トレーナーとして活動中 |
